Mine tjenester

Individuell terapi for barn og unge

Individuell terapi for barn og unge er en behandlingsform som fokuserer på å hjelpe barn og unge med å håndtere ulike psykiske og emosjonelle utfordringer. Terapien tilpasses individets alder, personlighet og behov, og har som mål å fremme deres mentale og emosjonelle velvære. Terapien utføres vanligvis av en utdann

Parterapi for å styrke relasjonen til din partner

Parterapi er en terapiform som fokuserer på å styrke og forbedre relasjonen mellom deg og din partner. Det er en trygg og konfidensiell setting hvor dere sammen med en terapeut kan utforske og løse utfordringer og problemer som kan være til hinder for et nært og tilfredsstillende forhold. Terapien vil hjelpe dere med å forstå hverandres behov

Gruppeveiledning

Jeg tilbyr foreldreveiledning i gruppe for foreldre med barn i alder 3-10 år (kids) og i alder 11-18 år (teens). 

Veiledningen er basert på et australsk emosjonsfokusert foreldreveiledningsprogram med svært gode foreskningsresultatser. Jeg er sertifisert kursholder og vil holde kurset selv, sammen med en kollega, også psykolog. 

I kurset vil du få mulighet til å få personlig tilpasset veiledning, men man kan også få indivuduell oppfølgning samtidig eller i etterkant av veiledningen, ettersom dere har behov. 

Videokonsultasjon

Konsultasjoner på video har vist seg å være vel så effektive som fysiske konsultasjoner for en rekke problemstillinger og behov. Jeg tilbyr videokonsultasjoner med bruk av sikker kryptert løsning: Du mottar en link fra meg, som leder deg til en nettside. Du kan bruke iphone/android, pc/mac eller ipad/chromebook. 

Gruppebehandling Angst og Depresjon

Jeg tilbyr gruppebehandling av angst og depresjon for voksne over 18 år. 

Gruppene gir en innføring i hva angst/depresjon er, i tillegg til verktøy for å kunne håndtere hverdagen bedre. Etter endt gruppe vil man kunne oppleve en bedring av symptomer, samt at man opplever tilstanden som mer håndterbar. Det er mulig å følge opp gruppebehandlingen med individuell behandling, dersom man har behov for det. 

Meld din interesse for en slik gruppe, så tar jeg kontakt.